A quand remonte la dernière fois où nous nous sommes senti époustouflés par la vie?

Sidéré par la réalisation que nous sommes vivants, émerveillés par l’ordre infini qui existe même dans les plus petites choses?

Choqués par la prise de conscience du nombre de fois où nous avons  négligé les cadeaux de la vie?

Cette semaine,  regardez les choses pour la première fois, et non au travers du filtre de vos souvenirs, croyances, intérêts, opinions, peurs…

Mâchez vos aliments plus lentement. Ressentez les saveurs, l’énergie qui pénètre le corps.

Soyez attentifs aux odeurs et aux parfums.

Écoutez les sons qui vous environnent.

Sortez de votre vie mentale pour entrer dans la vraie vie.

Soyez ici, dans l’instant présent.

Maintenant.

D’après un article de Yehuda Berg sur Kabbalah.com